关于本书
《当弗洛伊德遇见佛陀》是资深心理学家、心理治疗师徐钧的最新研究成果，主要讨论了佛学里调养身心的方法，以及佛学与心理学之间的对话，通过这本书，我们可以了解到，古老的佛学智慧与现代心理学，融合在一起之后，结出的崭新理论果实。
关于作者
本书作者徐钧是一位人文心理学家，在华东师范大学心理健康辅导中心担任督导，并且，他还是全球聚焦心理疗法学会的训练师，主要研究领域是：佛学与心理治疗对话、自体心理学，以及聚焦取向疗法。徐钧的主要著作，除了这本《当弗洛伊德遇见佛陀》，还有《心理咨询师的部落传说》。
本书金句
1.自体心理学创始人科胡特指出，这是人最本质的特性，人类的本质即是自恋。
2.在“未知生，焉知死”影响的中国社会文化中，对于死亡的思考和讨论往往是忌讳的。
3.在佛学二千六百年发展的经验积累和探索中，佛学经典和后出的佛学论书，记载了很多心理治疗和心理调整的技巧。
4.正念的目的，是佛学里面的一个重要目的，为了名如其实地了解身心、事物。
5.从文献反映，从佛陀本人开始，心理治疗、帮助他人减少心理和生活困扰，就是佛学僧人的任务之一。
精华版导读
一、佛学智慧包括哪些调整身心的方法？
1.佛学讨论的内容是什么
佛学探讨的内容很广泛，大到万事万物的变化，小到人们的内心世界。但是，佛学讨论的主要内容，是人们心灵上的烦恼，以及怎样解决烦恼。佛学中所谓的“烦恼”，用通俗的话来说，就是各种各样的心理困扰。
2.佛学的缘起理论
佛学认为，世上各种事物、各种关系，都是由许许多多的条件、因素构成的，某些条件具备了，才能产生某种事物。这就是佛学里的缘起理论，佛学智慧里那些调整身心的方法，就是以缘起理论作为基础的。
3.佛学智慧里，最有现实价值的内容是什么？
佛学智慧里，最具有现实价值的内容，就是以调治身心、摆脱烦恼为目的的修习方法，主要有禅定和内观这两项。禅定，可以帮助人们集中注意力，不让心念过于散乱。内观，是为了对内在进行观察，实现自我反省。
这些调治身心的方法，能够帮助人们转变心理状态，进而解决情绪性痛苦。
二、佛学和心理学之间的对话，有着怎样的过程？
1.佛学心理学
在佛学发展初期，就已经对人的心理状况、身心烦恼很重视了。佛学的一个主要内容，就是通过对人们心理状态的分析，提出调整心理的方法，通过实践，最终解决心理上的烦恼。所以，佛学包括心理学的部分内容。
2.佛学与心理学对话的发展历程
早期现代心理学家，最初对佛学的理念并不认可。虽然，瑞士心理学家荣格，对佛学抱有尊重的态度，但可惜他本人对佛学的理解，并不十分深入。
佛学与心理学的真正对话，开始于二十世纪中期，这一时期，精神分析学家弗洛姆，以及日本禅师铃木大拙，进行了深入对话。之后，缅甸禅师马哈希与精神分析师杰克·安格尔，也围绕人的心理现象，进行了一些讨论。
其中，禅师铃木大拙与精神分析学家弗洛姆之间的讨论，揭开了佛学与心理学对话的序幕。
3.佛学与心理学对话产生了什么成果？
佛学与心理学对话产生的最大成果，就是麻省医学院卡巴金博士提出的“正念减压疗法”。这种疗法，就是把佛学里的正念、内观，与现代心理学治疗，融合在一起而得出的成果。
三、现代心理治疗中，吸取了哪些佛学方面的内容？
1.正念减压疗法
麻省医学院的卡巴金博士，吸取了佛学里的正念、内观这些内容，创立一种全新的心理疗法。这种疗法是近几年来，最受心理学界关注的课题之一。
2.内观认知疗法和聚焦体验疗法
西方心理学界根据佛学的内观理论，开发出许多心理疗法，比如，内观认知疗法和聚焦体验疗法，它们和正念减压疗法一样，可以说是中西方不同文化融合的成果。
3.现代科学表明，佛学智慧并不过时
神经认知领域的研究表明，即便是没有严重心理疾病的人，长期坚持静坐、正念和内观等佛学修习，也会对身心产生益处，尤其会增强大脑的活跃度，从而增强控制情绪的能力，并且还能让注意力更加集中。所以，现代科学研究证实，古老的佛学智慧，并没有过时，但是，它也可以与现代心理学更紧密地结合起来，以帮助更多的人解决心理问题。
小编更倾向于阅读纸质书
若朋友你还是执意要看免费的电子书，那么下面这段文字，你可以略过，直接到达文末进行电子书的下载。
若你对于看纸书亦有向往，那么下面这段文字你可以读一读。
纸质书具有电子书无法比拟的优势，以下是我自己在日常阅读中的一些总结，优势如下：
1、减少视觉疲劳：长时间盯着电子屏幕可能会引起眼睛疲劳，而纸质书则可以减少这种疲劳。
2、专注度：有些人认为阅读纸质书时更不容易分心，有助于提高阅读的专注度。
3、收藏价值：对于书籍收藏爱好者来说，纸质书具有收藏价值，可以作为个人藏书的一部分。
4、易于做笔记：虽然电子书也支持做笔记，但有些人更喜欢在纸质书上直接写写画画，感觉更自然。
5、无需电源：纸质书不需要电源或电池，随时随地都可以阅读，不受电子设备电量的限制。
6、阅读习惯：许多人从小就习惯了阅读纸质书，这种习惯可能会让他们更倾向于选择纸质书。
7、减少蓝光伤害：电子设备屏幕发出的蓝光可能对眼睛有害，而纸质书则没有这个问题。
8、易于分享：纸质书可以轻松借给朋友或家人，而电子书的分享则可能受到版权和设备的限制。
9、艺术价值：许多纸质书的封面设计和印刷质量具有艺术价值，是电子书难以替代的。
10、触感体验：纸质书具有独特的触感和气味，很多人享受翻页的感觉和书页的质感。
若你看了上面的文字决定买纸质版书看看，那么我这里有一个渠道也许是你需要的，本人运营本网站已经初具规模，已经和一些知名出版社进行合作，可以比各大商城更低的价格获取到纸质书，至于是多少，我这里还真的没法确切的告诉你，只能说便宜很多。
由于进行这些沟通需要成本，我和我的团队也需要生存且保持微薄的利润，所以加入我们不是免费的，只需要支付少量的（9.9）金钱就可以获取。当然我们不但赚这个费用，还有一些属于商业机密的费用，不然怎么可能维持我们团队的运行？
如果你决定加入，请点击下面的链接直达。
下载地址
为了让大家更加方便地找到更多喜欢的书，本站的所有电子书下载链接都放在下面链接的excel文档中，请需要的下载保存，同时下面链接的内容会每日更新，因此请保存本网站，需要的时候就来看看，会给你不一样的收获。
夸克网盘：点击下载
百度网盘：点击下载提取码：xkm6【百度网盘暂未开启下载】
UC网盘：点击下载提取码：abc#123【UC网盘暂未开启下载】
阿里云盘：点击下载提取码：abc#456【阿里网盘暂未开启下载】
迅雷网盘：点击下载提取码：abc#789【迅雷网盘暂未开启下载】